COLOCAÇÃO
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FAIXA
|
GERAL
|
|||||
Circuito Anapolitano
de corrida de rua.
|
24/03/2013
|
5100
|
00;16 22
|
1ª
18 a 29
|
07
|
Anápolis - GO
|
Circuito Anapolitano
de corrida de rua
|
19/05/2013
|
5000
|
00;16 01
|
3ª
18 a 29
|
8
|
Anápolis - GO
|
Campeonato Goiano
Caixa de Atletismo Adulto
|
25/05/2013
|
5000
|
00;16 13
|
---------
|
4
|
Goiânia - GO
|
Aparecida contra o
crak
|
26/05/2013
|
10 000
|
00;34 40
|
1ª
25 a 29
|
6
|
Aparecida de goiania-GO
|
Corrida SESI do
trabalhador
|
30/06/2013
|
10230
|
00;33 30
|
1ª
18 a 29
|
6
|
Anapolis-GO
|
Atletismo
O atletismo é um esporte que exige muito do atleta,seja ele profissonal ou não, pois ele ensina você a ter muita garra e determinação para vencer as barreiras e as dificuldades do treinamento ou só por puro lazer, pois tem que ter muita vontade, disciplina , é ai aonde ele se torna um exemplo, e você acaba levando estas qualidades para a sua propria vida, e acaba tendo uma outra qualidade de vida! ENTÃO NÃO FIQUE AI PARADO PRATIQUE ESTA IDÉIA.. (Marcos Antonio lopes)
quarta-feira, 24 de julho de 2013
RESULTADOS DAS COMPETIÇOES 2013 ATE AGORA....
NÃO TENHAM MEDO DE IR ATRAS DE SEUS SONHOS E OBJETIVOS POIS A VIDA E
UMA SO, ELA PASA QUE VOCÊ NEM VE. É MELHOR FRACASAR TENTANDO DO QUE FRACASAR POR
NÃO TENTAR..
(MARCOS ANTONIO LOPES)
O ANO DE 2013 COMEÇA E EU TREINANDO FORTE COMO
NUNCA TINHA TREINADO, ERA O ANO QUE EU IA CHEGAR A ELITE ESTADUAL E NACIONAL
DOIS MESES FORÇADO JANEIRO E FEVEREIRO, TAVA RODANDO FORTE, PELOS TREINOS ERA O
ANO CERTO PARA CHEGAR LA, MAS EM MARÇO LOGO NO COMEÇO PEGO UMA DENGUE TERRIVEL
ATRAPALHANDO TODOS OS MEUS PLANOS, AI SE FORAM METADE DOS TRABALHOS FEITOS POR
MIN E MEU TREINADOR RONALDO TROVÃO, (GRANDE TREINADOR), FORAM 15 DIAS DE
RECUPERAÇÃO O ORGANISMO MUITO AGREDIDO, MAS NÃO ABAIXEI A CABEÇA, VOLTEI NOVAMENTE
DEPOIS DE RECUPERADO, TREINEI DUAS SEMANAS FORTES E EM SEGUIDA FUI COMPETIR EM
ANAPOLIS 5KM PARA VER COMO ESTAVA NÃO TAVA TÃO RUIM ASSIM NÃO, 16min E 20s, 1
NA FAIXA E 7 NO GERAL, TAVA ANIMADO, AI TREINANDO UMA SEMANA DEPOIS DA
COMPETIÇÃO, CHEGA O FINAL DE SEMANA,
SENTI FRACO RUIM CORPO NÃO IA, AI ME DEU UMA SINUZITE BRAVA, AI MAIS UMA SEMANA
PERDIDA, SO TROTE, DEFINIDAMENTE O COMEÇO DO ANO NÃO FOI MUITO AGRADAVEL PARA
MIN, MAS NÃO ABAIXEI A CABEÇA NOVAMENTE, LEVANTEI E DISE EU VOU CHEGAR LA, SEJA
O QUE DER, E NOVAMENTE SOB ORIENTAÇÕES DO MEU TREINADOR RONALDO, CONSEGUI ME
RECUPERAR NOVAMENTE, TREINEI CINCO SEMANAS, FORTES DEPOIS DA RECUPERAÇÃO, AI EU
FUI COMPETIR DE NOVO, EM ANAPOLIS 5KM JA FUI MELHOR MELHOREI MINHA MARCA, 16min
02s, FOI PANCADA, ALI EU VI QUE NEM TODO O TRABALHO FEITO NO COMEÇO DO ANO NÃO
TINHA SIDO PERDIDO, AI NO OUTRO FINAL DE SEMANA COMPETI NO CAMPEONATO GOIANO DE
ATLETISMO CONTRA OS MELHORES DO ESTADO DE GOIAS E DO BRASIL, FUI BEM TAMBEM
MELHORANDO MINHA MARCA EM RELAÇÃO AO ANO ANTERIOR NA MESMA PISTA DE ATLETISMO
NOS 5MIL COM O TEMPO OFICIAL DE 16min E
10s, FICANDO EM 4 LUGAR NO GERAL, NO OUTRO DIA COMPETI EM APARECIDA DE GOIANIA
10KM CORRIDA CONTRA O CRAK, TAVA CANSADO TRAVADO, MESMO ASSIM CORRI ATE QUE
BEM, FIZ COM 34min e 40s, 1 NA FAIXA E 8 GERAL.
AI EU VI QUE DAQUI PARA FRENTE TENHO PLENA CONDIÇOES DE MELHORAR MINHAS
MARCAS.
POR ISSO EU NÃO ABAIXO A CABEÇA
DIANTE DAS DIFICULDES QUE A VIDA NOS EMPOEM..
E OBRIGADO DEUS POR COLOCAR
PESSOAS EM MINHA VIDA QUE ACREDITAM EM MEU POTENCIAL COMO O MEU TREINADOR
RONALDO TROVÃO, E A MINHA ESPOSA QUE ME APOIA E ESTA DO MEU LADO, E AOS MEUS
AMIGOS QUE POR MIN TORCE E AS PESSOAS QUE NÃO ACREDITAM EM MIN OS ABEÇOEM COM
TODO LOUVOR.
segunda-feira, 14 de janeiro de 2013
VIDEOS YOUTUBE
ASSISTAM MEUS VIDEOS NO YOUTUBE... E VEJAM MEU SITE www.atletamarcos.goldenbiz.com.br
DOIS VIDEOS DO CAMPEONATO GOIANO DE ATLETISMO UM ANTES DA
COMPETIÇÃO E OUTRO DEPOIS.
UM DA MEIA MARATONA DE PALMAS E O OUTRO TREINO DE 200M.
https://www.youtube.com/watch?v=nqZx8EnmywM
https://www.youtube.com/watch?v=n5q32uMtMpc
https://www.youtube.com/watch?v=TyI2qy5vJ7c
https://www.youtube.com/watch?v=BTHXMyjc-Cw
segunda-feira, 31 de dezembro de 2012
RESULTADOS 2012 E METAS 2013.
ATLETISMO - PATROCINO EMPRESAS INTERESSADAS PROJETO PARA COMPETIÇÕES 2013-RESULTADO 2012.
UMA ATLETA QUE VEM EM BUSCA DE REALIZAR TODOS OS SEUS OBJETIVOS E METAS TRAÇADAS. AQUI ESTOU TENTANDO SUBIR NO ESPORTE E NA VIDA, NO ATLETISMO VOU SUBIR O MAIS ALTO QUE EU PODER, ATE PARTICIPAR DE UMA OLIMPÍADA SE NÃO DER PACIÊNCIA POIS PELO MENOS EU TENTEI. POIS ESTA E UMA CARREIRA CURTA E DIFÍCIL PARA A ELITE NACIONAL E INTERNACIONAL, POR ISTO EU TENHO QUE APROVEITAR INTENSAMENTE CADA MOMENTO E CADA OPORTUNIDADE, POIS APOS UM CERTO TEMPO VAI SER DIFÍCIL SE MANTER LA EM CIMA POR ISTO PRECISO TER UMA BASE E UMA ESTRUTURA BOA, COMO EU JÁ FIZ TENHO UMA PROFISSÃO DE ATLETA E PORTEIRO POIS POSSIBILITA EU TREINAR DOIS PERÍODOS O IDEAL ERA TREINAR E DESCANSAR E TREINAR..MAS COMO EU AINDA NÃO ESTOU DANDO CONTA DE SE MANTER FINANCEIRAMENTE SÓ COM ESPORTE EU TENHO ESTA OUTRA OPÇÃO..MAS QUANDO EU PARRAR COM A CARREIRA DE ATLETA DE ALTO RENDIMENTO EU TERREI UMA PROFISSÃO QUE E A DE PROFESSOR/TREINADOR. E BUSCO DIVULGAR TODOS OS MEUS PATROCINADORES E APOIADORES QUE ME DÃO FORÇA PARA SEGUIR EM FRENTE.
PROJETO 2013
VEJAM AS COMPETIÇÕES QUE PRETENDO COMPETIR EM 2013
1- CIRCUITO NACIONAL DOS CARTEIROS;
2-CIRCUITO DA CAIXA;
3-MEIA MARATONA DE BRASILIA;
4-MEIA MARATONA DE PALMAS TOCANTINS;
5-CAMPEONATO GOIANO DE ATLETISMO-GOIÂNIA GOIAS;
6-TROFÉU BRASIL DE ATLETISMO;
7-MINI MARATONA DE ANÁPOLIS-GOIAS;
8-VOLTA INTERNACIONAL DA PAMPULHA BELO HORIZONTE-MG;
9-CORRIDA INTERNACIONAL DE SÃO SILVESTRE-SÃO PAULO;
ETC. PODE HAVER MUDANÇA DE CALENDÁRIO E COMPETIÇÃO VAI DEPENDER DO CALENDÁRIO NACIONAL.
RESULTADOS DAS COMPETIÇÕES QUE PARTICIPEI EM 2012;
01- IV-corrida de São Sebastião do Xixá 05/01/2012
7800m 26min e 26s 12 GERAL CIDADE DE Itapuranga-GO;
02- Aparecida contra o crak 18/03/2012 ,
10KM 34min e 21s 1 faixa etaria e 19 geral
cidadede Aparecida de Goiânia - GO;
03-Mini Maratona Campinorte 06/05/2012
5600m 17min e 30s, 5 lugar geral cidadede Campinorte-GO;
04-Campeonato Goiano Caixa de Atletismo Adulto 19/05/2012, 5km 16min e 27s 3lugar geral(bronze) Goiânia - GO;
05-Campeonato Goiano Caixa de Atletismo Adulto 19/05/2012,
500m 4min 20s, 2 geral(PRATA) Goiânia - GO;
06-Mini Maratona 31 de Julho 29/07/2012 ,
5km 15min e 45s , 1 lugar faixa e 4 geral - Anápolis - GO;
07- 8º Corrida de Rua de Mutunópolis 01/09/2012
9800m 32min e 50s 4lugar geral , Mutunópolis - GO;
08-12º Meia Maratona de Tocantins 30/09/2012
21KM E 500m 1hora 18min 56s, 2lugar faixa, 7geral, Palmas - TO;
09-Circuito Nacional de Corrida do carteiro 12/10/2012
10km, 33min e 57s , 2lugar faixa 13 geral
Goiânia - GO;
10-Final Circuito Nacional de Corrida do Carteiro, 28/10/2012,
10350m 35min e 2s, 2faixa e 17geral
Brasília - DF;
11-Meia Maratona Sesc de Revezamento /CIRCUITO, 25/11/2012,
21600m 1hora 18min e 42s, 5lugar geral Gurupi - TO.
segunda-feira, 3 de dezembro de 2012
sábado, 2 de junho de 2012
RESULTADOS COMPETIÇÕES
CORRIDA CONTRA O CRAK-APARECIDA DE GOIANIA 10KM-GOIAS-18/03/2012
34min e 21s
10ªLUGAR GERAL1ªLUGAR FAIXA
JOGOS ABERTOS DE CAMPINORTE 5km e 600m- CAMPINORTE GOIAS-01/05/2012
17min e 30s
5ªGERAL
CAMPEONATO GOIANO JUVENIL E ADULTO DE ATLETISMO 5KM E 1500M RASSOS PISTA-19/05/2012
5000m; 3ª LUGAR -16min e 27s1 500m; 2ªlugar- 4min e 20s
sexta-feira, 13 de abril de 2012
sexta-feira, 26 de agosto de 2011
sábado, 9 de julho de 2011
Próximas Competições e Resultados
XXXII MINI MARATONA 31 DE JULHO
Cidade/Estado; Anápolis-GO
Data; 24/07/2011
Hora; 09:30 da manhã
10km e 750m
Resultado;
Geral; 28 Lugar
faixa 25 a 29; 7 Lugar
Eta; corrida dificil, atletas de todo o brasil e 6 km de subida, e vento forte, corria 1km e o vento trazia vc 500m para tras heheheheh.... Uma das corridas mais dificil que eu corri...
Campeonatos Goianos Caixa de Atletismo Sub 23 e Adulto
CIRCUITO DE CORRIDA DE RUA DE PORANGATU-GO
1 ETAPA
Cidade/Estado; Porangatu-GO
Data; 25/08/2011
Hora; 17:00 da TARDE
4400km
Resultado;
1 Colocado Geral .....
1 Faixa- 18 a 39 anos....
1 Faixa- 18 a 39 anos....
Cidade: Goiania Data; 16/07/2011 | |
Local: Pista da Universidade Catolica de Goias | |
Categoria: Pista e campo. |
Provas: 5 000m e 1 500m.
Resultados;
5 000m; 4ª lugar-geral
1 500m; 2ª lugar-geral
1ª Corrida Mutirão Colégio Maria das Graças
Cidade/Estado; Porangatu-GO
Data; 28/05/2011
Hora; 09:00 da manhã
5km
Resultado;
1 Colocado Geral .......
Como peguei no geral nao pego na faixa.
Jogos abertos de Campinorte
Cidade/Estado; Campinorte-GO
Data; 01/05/2011
Hora; 09:00 da manhã
5km e 600m
Resultado;
4 colocado geral masculino
Faixa nao tinha
1ª Corrida Rotary Clube.
Cidade/estado: Porangatu- GO
Entorno da Lagoa Grande, em Frente ao centro cultural.
4km e 700m. 07:30, da manhã.
Resultado;
1 lugar na faixa de 18 a 34 anos;
1 lugar no geral.
segunda-feira, 30 de maio de 2011
sábado, 23 de abril de 2011
sábado, 16 de abril de 2011
Recorde Mundiais do Atletismo
Alguns Recordes Mundiais
Masculino;
100 m 9,58 s Usain Bolt Jamaica 18 de setembro de 2009 Berlim, Alemanha
200 m 19,19 sUsain Bolt Jamaica 20 de agosto de 2009 Berlim, Alemanha
400 m 43,18 s Michael Johnson Estados Unidos 26 de agosto de 1999 Sevilha, Espanha
800 m 1:41,01 min David Rudisha Quênia 29 de agosto de 2010 Rieti, Itália
1 000m 2:11,96 min Noah Ngeny Quênia 5 de setembro de 1999 Rieti, Itália
1 500m 3:26,00 min Hicham El Guerrouj Marrocos 14 de julho de 1998 Roma, Itália
2 000m 4:44,79 min Hicham El Guerrouj Marrocos 7 de setembro de 1999 Berlim, Alemanha;
3 000m 7:20,67 min Daniel Komen Quênia 5 de setembro de 1999 Rieti, Itália
5 000m 12:37,35 min Kenenisa Bekele Etiópia 31 de maio de 2004 Hengelo, Holanda
10 000m 26:17,53 min Kenenisa Bekele Etiópia 26 de agosto de 2005 Bruxelas, Bélgica
Meia maratona 21 097m 58:23min Zersenay Tadese Eritreia 21 de março de 2010 Lisboa, Portugal ;
Maratona 42 195m 2:03:59h Haile Gebrselassie Etiópia 28 de setembro de 2008 Berlim, Alemanha;
3 000 m com obstáculos 7:53,63 min Saif Saaeed Shaheen Qatar 3 de setembro de 2004 Bruxelas, Bélgica;
20 km marcha atlética 1:17:16 h,Vladimir Kanaykin Rússia 29 de setembro de 2007 Saransk, Rússia;
50 km marcha atlética3:34:14 h, Denis Nizhegorodov Rússia 8 de maio de 2008 Cheboksary, Rússia;
4 x 100 m37,10 s Jamaica,Usain Bolt
Asafa Powell
Nesta Carter
Michael Frate Jamaica , 22 de agosto de 2008 Pequim China
Asafa Powell
Nesta Carter
Michael Frate Jamaica , 22 de agosto de 2008 Pequim China
4 x 200 m1:18,68 min Estados Unidos
Mike Marsh
Leroy Burrell
Floyd Heard
Carl Lewis Estados Unidos, 17 de abril de 1994 Walnut, Estados Unidos
Mike Marsh
Leroy Burrell
Floyd Heard
Carl Lewis Estados Unidos, 17 de abril de 1994 Walnut, Estados Unidos
4 x 400m 2:54,20 min Estados Unidos
Jerome Young
Antonio Pettigrew
Tyree Washington
Michael Johnson Estados Unidos, 22 de julho de 1998 Nova Iorque, Estados Unidos
Jerome Young
Antonio Pettigrew
Tyree Washington
Michael Johnson Estados Unidos, 22 de julho de 1998 Nova Iorque, Estados Unidos
4 x 800 m 7:2,43 min Quênia
Joseph Mutua
William Yiampoy
Ismael Kombich
Wilfred Bungei Quênia, 25 de agosto de 2006 Bruxelas, Bélgica
Joseph Mutua
William Yiampoy
Ismael Kombich
Wilfred Bungei Quênia, 25 de agosto de 2006 Bruxelas, Bélgica
4 x 1500 m 14:36,23 min Quênia
William Biwott
Gideon Gathimba
Geoffrey Rono
Augustine Choge Quênia, 4 de setembro de 2009 Bruxelas, Bélgica
William Biwott
Gideon Gathimba
Geoffrey Rono
Augustine Choge Quênia, 4 de setembro de 2009 Bruxelas, Bélgica
Alguns Recorde Mundiais
Feminino
100 m 10,49 s Florence Griffith Joyner, Estados Unidos, 16 de julho de 1988 Indianápolis, Estados Unidos;
200 m 21,34 s Florence Griffith’, Joyner, dos Estados Unidos 29 de setembro de 1988 Seul, Coreia do Sul;
400 m 47,60 s Marita Koch, da Alemanha Oriental, 6 de outubro de 1985, Camberra Austrália;
800 m 1:53,28 min Jarmila Kratochvilova, da Tchecoslováquia, 26 de julho de 1983 Munique, Alemanha;
1 000 m 2:28,98 min Svetlana Masterkova, da Rússia 23 de agosto de 1996 Bruxelas, Bélgica;
2 000 m 5:25,36 min Sonia O'Sullivan, da Irlanda , 8 de julho de 1994 Edimburgo Escócia;
3 000 m 8:6,11 min Wang Junxia , da China, 13 de setembro de 1993 Pequim, China;
5 000 m 14:11,15 min Tirunesh Dibaba da Etiópia, 6 de junho de 2008 Oslo, Noruega;
10 000 m 29:31,78 min Wang Junxia, da China 8 de setembro de 1993 Pequim, China;
Meia maratona 21 097m, 1:5:50 h Mary Keitany, do Quênia 18 de fevereiro de 2011, Ras al-Khaimah; Emirados Árabes Unidos;
Maratona 42 195m, 2:15:25 h, Paula Radcliffe, Reino Unido, 13 de abril de 2003, Londres, Inglaterra;
100 m com barreiras 12,21 s, Yordanka Donkova, Bulgária, 20 de agosto de 1988, Stara Zagora, Bulgária;
400 m com barreiras 52,34 s, Yuliya Pechonkina, Rússia, 8 de agosto de 2003, Tula, Rússia;
3000 m com obstáculos, 8:58,81 s, Gulnara Samitova, Rússia, 17 de agosto de 2008, Pequim, China;
20 km marcha atlética 1:25:08 h, Vera Sokolova, Rússia, 26 de fevereiro de 2011, Socchi, Rússia;
4 x 100 m 41,37 s,
Alemanha Oriental
Silke Gladisch
Sabine Rieger
Ingrid Auerswald
Marlies Göhr, Alemanha Oriental ,6 de outubro de 1985, Canberra, Austrália;
Silke Gladisch
Sabine Rieger
Ingrid Auerswald
Marlies Göhr, Alemanha Oriental ,6 de outubro de 1985, Canberra, Austrália;
4 x 200 m, 1:27,46 min
Estados Unidos
LaTasha Jenkins
LaTasha Colander-Richardson
Nanceen Perry
Marion Jones, Estados Unidos, 29 de abril de 2000, Filadélfia, Estados Unidos;
LaTasha Jenkins
LaTasha Colander-Richardson
Nanceen Perry
Marion Jones, Estados Unidos, 29 de abril de 2000, Filadélfia, Estados Unidos;
4 x 400 m 3:15,17 min
União Soviética
Tatyana Ledovskaya
Olga Nazarova
Mariya Pinigina
Olga Bryzgina, União Soviética, 1 de outubro de 1988, Seul, Coreia do Sul;
Tatyana Ledovskaya
Olga Nazarova
Mariya Pinigina
Olga Bryzgina, União Soviética, 1 de outubro de 1988, Seul, Coreia do Sul;
4 x 800 m, 7:50,17 min
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